足に合った靴の選び方とその理由

  靴の平均サイズが年々大きくなっていることは周知の事実です。米国では、1970 年以降、男性の靴の平均サイズが 8 から 10.5 に増加しています。女性のサイズも増加していますが、それほど劇的ではありません。 1970 年以降、平均サイズは 6.5 から 8 になりました。しかし、最近足が大きいのはアメリカ人だけではありません。平均的な靴のサイズが大きくなりました  靴のサイズ。 

  最も重要な要因の 1 つは、肥満の蔓延です。世界中で過体重または肥満になる人が増えるにつれて、足も大きくなります。もう 1 つの要因は、人々が以前よりも一般的に背が高いことです。これは、栄養状態の改善と医療の進歩によるものです。最後に、ファッションのトレンドも重要な役割を果たしています。特に女性は、過去数年間よりも高いヒールを履いており、足が大きく見えています. 

  平均的な靴のサイズは、過去数十年にわたって大幅に増加しており、この傾向がすぐに減速する兆候はありません.この増加は、肥満、ファッショントレンドの変化、世界的な人口増加など、多くの要因に起因する可能性があります.この変化は、より大きなサイズでより多くの靴を生産し、伝統的なデザインを再考する必要性など、フットウェア業界の前進に多くの影響を与えるでしょう.

なぜ正しい靴のサイズを選ぶことが重要なのですか?

  自分の靴のサイズを知っていますか?そうでない場合は、次の靴を買いに行くときに驚くかもしれません。多くの人は、必要な靴のサイズを推測するだけでよいと考えていますが、それはしばしば間違っています。実際、間違った靴のサイズを選択すると、神経障害、変形、陥入爪など、あらゆる種類の問題につながる可能性があります.実際、足に合わない靴を履くことは、足の痛みの最も一般的な原因の 1 つです。 

神経障害: 神経障害は足に影響を与える状態であり、それらの神経で何かに触れるとしびれや痛みを引き起こします.神経因性症状の最も一般的な部位は下肢であり、多くの場合、脳/脊髄 (末梢) などの中枢神経系部位以外の末梢神経損傷が原因です。

奇形: 科学的証拠は明らかで、足に合わない靴は痛みを引き起こすだけでなく、ハンマートゥや魚の目などの実際の足の状態を引き起こします。問題は私たちの歩き方にあり、足の自然な動きを妨げている不適切な履物を履くことによって怪我をする可能性があります。これは私たちをここに導きます: これらの問題を抱えている人々は、すぐに何も変わらなければ手術が必要になるかもしれないという必然的な結論に向かって.

陥入爪: つま先に余分な圧力がかかると、爪の端が皮膚に成長する可能性があります.陥入趾は足の親指で最も一般的ですが、爪が短すぎたり、端が丸くなったりした場合にも発生します。それらは、感染によって引き起こされる爪の周りの痛み、発赤、脂肪サプリメントが集まる関節領域の近くの炎症を引き起こし、腫れや歩行困難などのさらなる合併症を引き起こします

-Google 検索エンジンで見つけた「Ingrowths」の記事から

適切な靴のサイズを選択することは重要です。なぜなら、靴が快適で、足に問題を引き起こさないようにするのに役立つからです。足のサイズを知るなど、適切なサイズを選択するためにできることを以下にいくつか示します。

正しい靴のサイズの選び方のヒント

1.あなたの足の測定値を知っています。靴の購入を始める前に、足のサイズを知っておくことが重要です。自宅で簡単にメジャーで足のサイズを測ることができます。足の最も広い部分に巻尺を巻き付けて、測定値を書き留めるだけです。次に、この測定値を使用して、サイズ表で靴のサイズを見つけます.  

2.長さだけでなく、幅も考慮してください。長さに加えて、靴が足を収容するのに十分な幅であることも確認する必要があります.狭すぎると、痛みを引き起こし、循環を損なうことさえあります.足幅が広い場合は、幅広または幅広の靴を探してください。 

3.サイズだけに頼らないでください。同じサイズであっても、ブランドやスタイルの異なる靴ではフィット感が異なる場合があることを覚えておいてください。ですから、靴を選ぶときはサイズだけに頼らないでください。代わりに、快適で足を十分にサポートしてくれるペアを見つけることに集中してください。 

これで、足を正しく測定し、足に合った靴を選ぶ方法がわかったはずです。だから、外に出て、手袋のようにフィットする靴を見つける時が来ました.足の採寸は難しそうに見えますが、コツをつかめば簡単です。そして、時間をかけて正しく行う価値があると信じてください。結局のところ、誰が水ぶくれやたこに対処したいのでしょうか?私たちではありません!.